Hi there!

Here’s my quick video blog about one questions which will work as a guide for you in knowing what to do next to express your gift and passion!

No tags

Here we go!
The quality of the video is a bit different because I had to record it on my laptop. The content however, is still as important – So enjoy and please comment!

No tags

No tags

No tags

No tags

Walking in the rain last night, having a conversation about how we experience our thinking of the world rather than the world itself, I remembered a few times when I held myself back because of my ”fearful thinking”.

Times when I thought ”Oh, I would really love to do that but I can’t” or ”That would be so cool but I’m not good enough to do that”. Finally, when I caught my self thinking these ”less that resourceful” thoughts and experiencing all the negative emotion that comes from thinking bad thoughts it all dawned on me. It all became very clear.

- What would I do if I didn’t have that thought?

- Well, I would GO FOR IT! I Answered excited.

And so, I did.

We need to catch ourself in the middle of negative self thinking, we need to realize ”Hey, it’s just a though” and from that point of clarity and inner source of wisdom, inspiration and greatness ask ourselves ”What do I really want to do?”.
As heart centered helpers we need to step out of our own head and be brave, we need to be the ones who trust in ourselves and in our own greatness.

Don’t get me wrong, sometimes it will serve you to be cautious but 99% of the time, the tiger that you think will bite your head of if you fail, is just an illusion. With that in mind…

• …what is the one thing you could do in your career as a helper that you are being most afraid about, and that if you did it, it would take you to a whole new level?
• …what would you do knowing that all that fear that’s holding you back is just an illusion?
• …how can you do that while enjoying the process of it the most?

Stay Great!

No tags

As heart centered helpers trying to create a wonderful life and help as many people as possible we all come across thoughts that are less than resourcefull from time to time.

It might be in shape of a video of you failing, a voice telling you ”Oh my god, this will never work” or it might be a feeling that you aren’t enough. It’s just part of being human, we get caught up in our thinking and the more we think about it the more we buy into the illussion that the thoughts are real. In other words: we experience or thoughts about the world, not the world itself.

The natural state for all of us is ease and joy, it’s a place of true greatness.

So here is my quick tip for today.

1.Whenever you find yourself in a ”less than good” state, realise that your only experiencing your thinking.
2. Feel how good it feels to get out of your own head and just BE.
3. Ask yourself this question: What would I do about this if I acted from a place of absolute inspiration?
4. Listen, see, feel  your answer.

Stay Great!

No tags

Tillbaka i Falköping för någon natt efter att ha njutit av en turné på västkusten senaste veckan.  Tidigare i veckan var jag ute och tränade i Rixö – I went Cave Dave.

Med mina five finger-skor sprang jag, klättrade och lyfte stenar – ett riktigt naturpass med andra ord (och boostad manlighetskänsla måste jag medge ;-). Det som slog mig och som slagit mig så många gånger förr var hur lätt pusselbitar som faller på plats för mig när jag tränar, vilka bra idéer som ploppar fram när jag väl använder mig av hela min kropp.

Vi har oändligt mycket mer kunskap och vishet när vi kommer ur vårt huvud och in i kroppen –  när vi så att säga ”tänker med kroppen”. När vi rör på oss, om vi springer eller lyfter tungt och använder vår fysiologi så ändras vårt tillstånd och också våra tankar till mer resursstarka och vi ser våra utmaningar ur en helt ny vinkel. Kort och gott:

Motion Creates Emotion

Du behöver inte ens ge dig ut på milspåret eller lägga dig i bänkpressen. Allt du behöver göra är att resa dig upp, börja gunga kroppen fram och tillbaka, kanske dansa lite på stället, LE, rikta ditt fokus ner i kroppen, ner till naveln och lägg märke till hur mycket säkerhet, kraft och flow som finns där inne – i dig!
Och när du nu tänker från ett helt annat ställe, lägg då märke till att du tänker på din utmaning på ett nytt sätt och att du hittar nya lösningar.

Så använd kroppen och alla de fantastiska resurser för att få ut din gåva, din greatness och använd övningen för dina klienter när de står inför sina utmaningar.

Stay Movin’ – Stay Great!

No tags

Vi är alla chockade, ledsna och upprörda över terrorn i Oslo. Infon rullar på TVn, radion, nätet och mitt hjärta och mina tankar är med alla berörda.

Mitt i allt detta är det viktigare än någonsin att vi – som folkhjälpare – fokuserar på vad som är viktigt, vad vi vill ha, snarare än att ge än mer energi åt de hemskheter och fylla våra hjärtan och sinnen med än mer rädsla och hat. Det är inte alltid lätt – men vi behöver vara de modiga människorna visar vägen.

Sättet vi gör detta på är olika för oss alla, vi har alla olika typer av det jag kallar greatness. Oavsett vilket sätt vi gör det på är det dock viktigt ATT vi gör det! Så fortsätt att leva i din gåva och att sprida din greatness, gör det med energin av hela din själ, gör det för dig själv och gör det för världen. Var den starka personen som med går med hjärtat först och leder folk mot en värld av mer kärlek och mer omtanke!

Stay Great!

No tags

På vackra Rhodos.
Under dagen på stranden har jag med min nyvunna vän, Mathias, disktuterat det mänskliga väsendet. Han är naprapat, PT och utbildare av PTs. Jag är NLPare. Vi båda är fascinerade av människan.

Under samtalens gång fick jag chansen att hjälpa Mathias hitta några resurser han behöver då han föreläser och förmedlar all sin kunskap. Hans respons när vi släppte lös och boostade de resurser som han har i sig var förvånad, förundrad och inspirerad. Jag liksom de de flesta som upplever det enkla och kraftfulla sättet som NLP verkar på reagerar på samma sätt: ”WOW!”, ”SHIIIT!”, ”COOLT!” eller bara förvånat skratt etc.

Det jag vill komma till är:

Vi har alla tillgång till alla de resurser vi behöver.

När jag pratade med Mathias så fanns alla de resurser han ville ha redan i honom, all glädje, all lätthet, all säkerhet, all power. Jag tillförde ingenting utifrån. I den neurologi vi har och i den kemikaliefabrik vi är kan vi koka ihop de mest fantastiska känslor och egenskaper – vi behöver bara veta hur vi skall aktivera dem.

Fråga dig själv:

• Vilken resurs vill jag ha/behöver jag mest just nu.
• Hur skulle det vara när jag har den här resursen? Hur andas jag? Vad ser/hör/känner jag?
• Dubbla den känslan.
• Dubbla den igen!
• Njut.

Så fortsätt att ställa bättre frågor och att njuta av alla de positiva, stärkande resurser som du har i din kropp. Du kan koka ihop precis vad du vill!

Stay Great!

No tags